我有話要說

歡迎光臨中山醫學大學東武空手道社!! 社課時間:星期一、三 晚上七點;星期五 早上七點有王博正老師的課唷!! 歡迎大家一起練空手道!! 社團蓬勃發展中!!加油加油~YA 如有任何疑問歡迎留言~~^^

覺得自己不足的請更努力, 目標是做到自己覺得合格

覺得自己足夠的請更努力, 目標是做到自己可以跳級

 

要好好練習, 要對得起自己!不要考完才在那邊覺得空虛又後悔!

每一步都是未來的基礎!加油~

 

審查前一週加練

基本上周一至週五都有加練!

如果沒辦法每天到沒關係..請盡量播出週一三五!

特別是週五!!

週一: 強化平安型(動作精緻度, 配速與力量), 踢技強化, 約束對打(距離與力量)

週二: 彈性調整

週三: 強化基本動作( 單動作標準度與力量 )

週四: 彈性調整

週五: 基本, 審查模擬, 心理建設

 

創作者介紹

CSMU 東武"Karate

東武空手道 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(4) 人氣()


留言列表 (4)

發表留言
  • 宇立
  • 大家加油! 練習是值得的
  • 加油加油!!!

    東武空手道 於 2011/01/01 00:06 回覆

  • 柏蒼
  • 耶~~~連續五天社課.好HIGH!
  • 哈哈哈~拚一個跳級阿!!!

    東武空手道 於 2011/01/01 00:07 回覆

  • 佩銜
  • 怎麼辦~我很容易一緊張就做錯~= ="
  • 不用慌張~
    每個動作慢慢做就對了

    東武空手道 於 2011/01/01 00:08 回覆

  • John~
  • 時間(開始加結束)跟社課完全一樣嗎?
找更多相關文章與討論