CSMU 東武"Karate

基本動作

1. 自然體原地直擊十次
2. 騎馬立三次直擊(上段中段中段)五次
3. 前進前屈立中段追擊五次
4. 前進前屈立上擋五次
5. 前進前屈立中外擋五次
6. 前進前屈立中內擋五次
7. 前進前屈立下擋五次
8. 前進後屈力手刀擋五次
9. 前進左右下擋(幫助平衡的兩隻手)前踢五次
10. 前進騎馬立側踢進三次(來回各一輪)

形

平安初段(有口令)

對打

五招對打

1. 攻擊者:上段追擊     防禦者:後退上擋 第五次逆擊喊聲
   
2. 攻擊者:中段追擊     防禦者:後退中外擋 第五次逆擊喊聲
3. 攻擊者:前進前踢     防禦者:後退下擋 第五次逆擊喊聲

小要點提示:

基本動作-各個前屈立移動的動作銜接都是轉身下擋為基準(ex追擊打完換上擋時先轉身下擋後在繼續動作)

             記得前屈立 後屈立 騎馬立的各個特點要站出來

             前踢是怎麼樣子 側踢進是怎麼樣子

形-因為有口令的關係所以動作要做清楚來一個一個慢慢做沒關係 重點是要做正確

對打-不要慌張先大概目測好距離 一個一個動作慢慢打 打不到或是擋不到都是因為距離的錯誤 切記切記

大家加油!!

審查是要對自己目前學的東西有交代

不要給自己太大的壓力

你一定會過的

PS要參加審查的人要交入會的摳摳300記得要再交出一張照片

    然後要審查的費用是摳摳650