我有話要說

歡迎光臨中山醫學大學東武空手道社!! 社課時間:星期一、三 晚上七點;星期五 早上七點有王博正老師的課唷!! 歡迎大家一起練空手道!! 社團蓬勃發展中!!加油加油~YA 如有任何疑問歡迎留言~~^^

基本動作

  1. 自然體原地直擊十次
  2. 騎馬立三次直擊(上段中段中段)五次
  3. 前進前屈立中段追擊五次
  4. 前進前屈立上擋五次
  5. 前進前屈立中外擋五次
  6. 前進前屈立中內擋五次
  7. 前進前屈立下擋五次
  8. 前進後屈力手刀擋五次
  9. 前進左右下擋(幫助平衡的兩隻手)前踢五次
  10. 前進騎馬立側踢進三次(來回各一輪)

平安初段(有口令)

對打

五招對打

  1. 攻擊者:上段追擊     防禦者:後退上擋 第五次逆擊喊聲
  2. 攻擊者:中段追擊     防禦者:後退中外擋 第五次逆擊喊聲
  3. 攻擊者:前進前踢     防禦者:後退下擋 第五次逆擊喊聲

小要點提示:

基本動作-各個前屈立移動的動作銜接都是轉身下擋為基準(ex追擊打完換上擋時先轉身下擋後在繼續動作)

             記得前屈立 後屈立 騎馬立的各個特點要站出來

             前踢是怎麼樣子 側踢進是怎麼樣子

形-因為有口令的關係所以動作要做清楚來一個一個慢慢做沒關係 重點是要做正確

對打-不要慌張先大概目測好距離 一個一個動作慢慢打 打不到或是擋不到都是因為距離的錯誤 切記切記

 

 

大家加油!!

審查是要對自己目前學的東西有交代

不要給自己太大的壓力

你一定會過的

 

PS要參加審查的人要交入會的摳摳300記得要再交出一張照片

    然後要審查的費用是摳摳650

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留言列表 (7)

發表留言
  • 芭樂
  • YA! 第一個XD!
    打的好清楚喔! 辛苦了XD!!
  • 恭喜你成為第一個!!!

    你的速度要贏過蛤罵了!!!!哈哈哈哈

    東武空手道 於 2010/11/11 21:57 回覆

  • 芭樂
  • YA! 第二個XD!
    大家期中考加油!!
  • 大家真的要撐住~期末考要撐過去!!
    加油加油加滿機油~

    東武空手道 於 2010/11/11 21:57 回覆

  • 陳宇立
  • 旣蛤罵之災之後.... 又要出現芭樂之亂了嗎
  • 接下來可能就是芭樂的時代了~

    蛤罵要退位了~XD

    東武空手道 於 2010/11/11 21:58 回覆

  • 蛤罵
  • 請請請
    反正芭樂很好笑!
  • 哈哈哈哈~芭樂很好笑!!!!

    東武空手道 於 2010/11/13 16:37 回覆

  • 小白兒
  • 芭樂很可愛呢!!
    你最好給我過!!
    否則我以後就叫你小白XDD
  • 哈哈哈~好好笑喔~XD

    東武空手道 於 2010/11/13 16:37 回覆

  • 老老人
  • 學弟妹加油~
    想當初也是從白帶一路升上去!
  • 大家加油^^

    大家表現的很好~而且進步很多多多~~~~~

    東武空手道 於 2010/11/13 16:39 回覆

  • 芭樂
  • 阿阿小白好可怕> <
    這下壓力好大XD
    我真的是聽人說的啦.......
  • 小白不可怕~^^

    東武空手道 於 2010/11/14 13:10 回覆